La Guida Che Ogni Mamma Avrebbe Voluto Avere Accanto

Il supporto pratico ed emotivo che ti aiuta a vivere la gravidanza e i primi anni da mamma con serenità, sicurezza e senza stress.

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Serenity Mom

Serenity Mom | Il Supporto che Ogni Neomamma dovrebbe avere | Percorso completo

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    Ti Senti Sfinita? Non Sei Sola.

    Essere mamma è meraviglioso, ma anche faticoso.

    • Ti senti sopraffatta da dubbi e paure?
    • Non sai a chi rivolgerti per avere risposte chiare?
    • Ti sembra di non essere mai abbastanza preparata?

    Il Supporto di Cui Hai Bisogno, Quando Ne Hai Più Bisogno.

    Il nostro percorso non è solo una guida.
    È un alleato che ti accompagna passo dopo passo, con:
    ✔️ Consigli pratici per affrontare ogni fase con sicurezza
    ✔️ Supporto emotivo per sentirti capita e mai sola
    ✔️ Strategie semplici basate su studi scientifici applicabili

    Tutto ciò che dovrebbero leggere tutte le mamme per migliorare il percorso

    Gravidanza serena | Guida completa 📚(cliccami)

    🌸 GRAVIDANZA SERENA 🌸

    La guida essenziale per vivere la tua gravidanza con serenità e consapevolezza. (PDF)

    ✨ Cosa troverai all’interno:

    Ansia di Non Essere all’Altezza: Come affrontare le paure e sentirsi pronte

    Stress e Stanchezza Mentale: Strategie per ridurre il carico emotivo e goderti la gravidanza

    Esercizi Fisici Sicuri per Ogni Trimestre: Attività consigliate per restare in forma senza rischi

    Affrontare i Disturbi Comuni: Rimedi per nausea, mal di schiena, gonfiore e altri fastidi

    Dormire Serenamente Durante la Gravidanza: Tecniche per riposare meglio nonostante i cambiamenti

    Non Aver Voglia di Fare Nulla: Perché succede e come ritrovare la motivazione

    Cosa Mangiare e Cosa Evitare: Guida completa alla corretta alimentazione in gravidanza

    I Primi Movimenti del Bambino: Cosa aspettarsi e come riconoscerli

    Sfoghi e Cambiamenti Ormonali: Come gestire le emozioni intense e gli sbalzi d’umore

    Non Ascoltare le Solite Mamme “So Tutto Io”: Creare il proprio percorso senza pressioni esterne

    Paura del Parto: Strategie per affrontarlo con tranquillità e consapevolezza

    Come Affrontare i Cambiamenti del Corpo con Positività: Accettarsi e valorizzarsi in ogni fase

    Consigli per Coinvolgere il Partner nella Gravidanza: Costruire un legame forte con il futuro papà

    Prepararsi Psicologicamente al Nuovo Ruolo di Mamma: Affrontare il cambiamento con sicurezza

    Prepararsi al Post Parto: Cosa aspettarsi e come organizzarsi al meglio

    Organizzare la Casa per l’Arrivo del Neonato: Creare un ambiente sereno e funzionale per il piccolo

    Primi passi da mamma | Guida completa📚

    👶 PRIMI PASSI DA MAMMA 👶

    Il supporto di cui hai bisogno per affrontare con serenità i primi anni da mamma. (PDF)

    ✨ Cosa troverai all’interno:

    • Risvegli Notturni: Strategie per gestire la stanchezza e favorire un sonno migliore
    • Stimolare il Tuo Bimbo con Attività Educative: Giochi e metodi per sviluppare le sue capacità
    • Come Funziona lo Svezzamento?: Consigli pratici per una transizione serena
    • Cosa Fare nei Primissimi Mesi?: I primi passi fondamentali per accudire il tuo piccolo
    • Allattamento: Guida pratica per affrontare le sfide quotidiane
    • Alimentazione del Neonato: Come garantire una dieta sana e sicura
    • Gestire Pianti e Capricci: Tecniche per comprendere e calmare il tuo bimbo
    • Affrontare la Solitudine: Strategie per non sentirti mai sola
    • Organizzazione Settimanale e Giornaliera: Pianificare la routine per una vita più semplice
    • Le Prime Parole del Tuo Piccolo: Stimolare il linguaggio in modo naturale
    • Igiene del Neonato: Routine sicure e consigli per il benessere del bambino
    • I Primi Passi: Come aiutarlo a camminare in sicurezza
    • Gestione del

    Planner settimanale | GRATUITO🎁

    🌟 Planner Settimanale

    La tua settimana, il tuo ritmo, la tua serenità. Stampalo!

    Descrizione emotiva:
    Ogni settimana porta con sé nuove sfide e piccole vittorie. Con questo planner, puoi finalmente organizzare tutto in modo semplice e chiaro, trovando spazio sia per le responsabilità che per i momenti di respiro. Non si tratta solo di “fare tutto”, ma di vivere la settimana con più leggerezza e consapevolezza.

    Struttura:

    • Visione della Settimana: Qual è la tua intenzione per questi giorni? (Es: “Trovare più tempo per me stessa” o “Gestire tutto con calma.”)

    Planner giornaliero| GRATUITO🎁

    🌞 Planner Giornaliero

    Un giorno alla volta, con il cuore leggero e la mente chiara. Stampalo!

    Descrizione emotiva:
    Quando ogni giornata sembra un turbine di impegni e pensieri, questo planner ti aiuta a fermarti un attimo, respirare e rimettere ordine. È il tuo spazio personale per organizzare la giornata senza stress, ricordandoti che anche le piccole cose contano e che stai facendo del tuo meglio.

    Struttura:

    • Obiettivi Giornalieri: Cosa vuoi ottenere oggi? (Anche piccole vittorie come “fare una passeggiata” o “bere più acqua.”)
    • Appuntamenti/Commissioni: Tutto ciò che devi ricordare per te e per il piccolo.
    • Priorità Principali: Le 3 attività che faranno davvero la differenza.
    • Priorità del Giorno: Una cosa fondamentale che, se completata, ti farà sentire soddisfatta.
    • Piano Alimentazione: Colazione, pranzo, cena e spuntini.
    • Abitudini Sane da Fare Oggi: Movimento, meditazione, idratazione o qualsiasi cosa ti faccia stare bene.
    • To-Do List per il Piccolo: Cose specifiche da fare per lui/lei (visite, attività, routine del sonno, ecc.)

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    🍽️ Planner per i Pasti Settimanale

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    Struttura:

    • Giorni della Settimana: Da Lunedì a Domenica.
    • Spazi per i Pasti:

    Ogni sezione sarà lasciata vuota per permettere alla mamma di scrivere liberamente cosa preparare, in base alle sue esigenze e quelle del bambino.

    • Gravidanza serena | Percorso Neo-mamme (Scorri verso destra)

    • Primi passi da mamma | Percorso Neo-mamme

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    Scaricalo ora!

    • ⭐⭐⭐⭐⭐

      Durante la gravidanza ero sopraffatta da troppe informazioni contrastanti. Questo percorso mi ha dato chiarezza e sicurezza, con spiegazioni semplici ma basate su studi seri. Mi ha fatto sentire finalmente pronta.

      -Martina. I

    • ⭐⭐⭐⭐⭐

      ora so come gestire le difficoltà quotidiane senza stressarmi troppo e a prendermi cura di me stessa, oltre che del mio bambino. Consigliato👍

      -Valentina. G

    • ⭐⭐⭐⭐⭐

      Super consigliato! Vi consiglio anche di farlo leggere ai vostri mariti/compagni😂

      -Rosa. P

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    Sii pronta a cogliere le occasioni

    Molte mamme rimandano. Pensano: “Inizierò la guida più avanti”, “Aspetto di essere davvero pronta”… e intanto continuano a sentirsi sopraffatte, piene di dubbi e con mille domande senza risposta. Peggiorando così la situazione giorno dopo giorno.

    💡 La verità? Non esiste un momento perfetto. Esiste solo l’azione.

    Se non prendi questa opportunità oggi, quando lo farai?

    Domani sarai ancora ferma al punto di partenza, con le stesse incertezze e lo stesso senso di smarrimento.

    Ma se scegli di agire ora, stai facendo qualcosa di straordinario per te e per il tuo bambino: stai scegliendo di vivere questo percorso con consapevolezza, senza ansie inutili.

    Questo, detto da una mamma ti fa onore, iniziando questo percorso stai dimostrando a te stessa quanto veramente ci tieni al tuo miglioramento e al futuro del tuo piccol/a.

    Scarica ora la tua guida e inizia finalmente il percorso per diventare la mamma che sogni sempre di essere, quella mamma forte e coraggiosa che è già presente dentro di te, devi solo tirarla fuori.

    Scarica adesso!

    • ⭐⭐⭐⭐⭐

      Non sapevo quanto avessi bisogno di questo percorso finché non l’ho iniziato. Mi ha aiutata a gestire l’ansia e a capire cosa fosse davvero importante per me e per il mio bambino. È stato come avere un ''dizionario'' accanto ogni giorno.

      -Giulia. S

    • ⭐⭐⭐⭐⭐

      Mi ha aiutata tantissimo, vi giuro che talmente mi ha preso che la mattina non vedevo l'ora di svegliarmi per leggerlo😂
      Consigliato!!!

      -Elisa. C

    • ⭐⭐⭐⭐⭐

      Dopo il parto mi sentivo persa, tra la stanchezza e mille dubbi.Ora sinceramente mi sento molto più tranquilla e riesco a gestire tutto meglio, è come avere qualcuno che ti capisce davvero e sa sempre come aiutarti in qualunque situazione

      -Rita. G

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    Chi siamo?

    Siamo un team di esperte appassionate di maternità e benessere, unite da un obiettivo chiaro: supportare le mamme in uno dei momenti più delicati e straordinari della loro vita. Il nostro percorso non nasce dal caso, ma da un’approfondita ricerca basata su studi scientifici e reali testati su noi stesse e con oltre 623+ mamme poprio come te!

    Domande frequenti

    Come funziona l'acquisto?

    Il percorso è in semplice guide pdf, dopo l'acquisto ti arriverà istantaneamente il percorso per email dove potrai iniziarlo da subito!

    Per chi è adatto?

    E' adatto a ogni tipo di mamma, siamo del parere che in qualsiasi situazione o momento ti trovi questa guida possa aiutarti veramente tanto, a prescindere dal mese di gravidanza o anni del tuo bambin* (consigliato fino ai 5 anni)

    Se ho bisogno di aiuto?

    Siamo disponibili per qualsiasi supporto via email!
    infoserenitymom@gmail.com